Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
Docenić zwykłe TERAZ

Docenić zwykłe TERAZ

motywacja, uważność, mindfulness
Agnieszka Kawula, fot. Rafał Grądzki

Jak dobrze jest być tu, gdzie się jest. W zwykłej codzienności kryje się klucz do tego, za czym gonimy czasem na krańce świata. Jak to odnaleźć pisze Agnieszka Kawula.

Dzień taki jak ten nie zachęca do wychodzenia. Mglistość za oknem zdaje się mówić, zajmij się sobą, posłuchaj ciszy, wypij wodę z imbirem, miodem i cytryną, owiń się w ciepły koc, poczytaj, albo nic nie rób, odpocznij od hałasu dnia codziennego, poświęć kilka minut na spokojny oddech, posłuchaj bicia swojego serca. I choć jest prawie południe, zatrzymuję się na środku pokoju, a wraz ze mną stoi cały mój świat, jak za sprawą czarodziejskiej różdżki. Najpierw dociera do mnie, że chyba coś jest nie tak, widzę różne odcienie szarości za oknem, jakby to był koniec dnia, nie zaś jego początek. Nawet mewy jakoś spokojniej nawigują we mgle.

Każdy z nas ma chwile, kiedy nie jest wystarczająco zmotywowany do działania. Jeśli ten stan utrzymuje się przez dłuższy czas, może doprowadzić do problemów. Jak temu przeciwdziałać pisze Karolina Cwalina.

Uwielbiam ten rodzaj ciszy, która przypomina mi, że wszystko ma swój początek i koniec, że niepotrzebnie żałuję lata, które co roku pakuje swój plecak obfitości i odchodzi. Zaczynam dostrzegać, że puste pola są zadowolone z plonów jakie dały i nareszcie mogą odpocząć, że jabłonie bez cienia żalu hibernują swoje gałązki, że orzech rosnący w ogrodzie mojej babci w ciszy wspomina jakie piękne owoce spadały z jego majestatu, że każdy koniec łagodnie przechodzi w początek czegoś nowego, a potem ten początek zacznie zmierzać ku końcowi i z tego końca znowu narodzi się początek.

Wulgaryzmy i przekleństwa są jak klątwa. Jak oczyścić głowę z marudzenia i ciągłego krytykowania? Przeczytaj inspirującą rozmowę z Ewą Foley.

Dlaczego nam, ludziom, tak trudno pogodzić się z naturalną koleją rzeczy? Przywiązujemy się do innych tak łatwo, traktujmy ich obecność jak coś trwałego i oczywistego. Przyroda zdaje się nie mieć takiego problemu bez sprzeciwu poddając się swojemu zmiennemu rytmowi. Podpatruję zatem jak ona to robi, staram się akceptować fakt, że ludzie pojawiają się w moim życiu tylko na chwilę i jak ważny jest właśnie ten moment spotkania, nie ma potem, nie ma wcześniej, jest TERAZ.

Zmarnowałam wiele okazji by cieszyć się naprawdę czyjąś obecnością, bo zawsze wkradały się myśli związane z tym, co może się zdarzyć, co już było, albo będzie. Narzekanie, analizowanie, planowanie. A przecież to takie proste posiedzieć z przyjaciółką, popijać herbatę i rozkoszować się własnym towarzystwem, cieszyć tym wyjątkowym momentem. Nie trzeba psuć spotkania rozmową o sprawach smutnych, wkurzających, męczących. One już są zapisane na twarzy siedzącej przed nami osoby, wystarczy dobrze się przyjrzeć i już wiadomo. Czasem lepiej śmiechem wygładzić jedną zmarszczkę, niż narzekaniem pogłębiać już istniejące.

Jednego dnia śmiałam się z kimś do łez, kolejnego już nie było tej osoby stojącej obok. Dziś wiem, że czasem trzeba coś stracić, żeby zauważyć jak wiele dla nas znaczyło. Jednego dnia pijesz z kimś egzotyczną herbatę, wdychasz aromat, wcinasz kanapkę i łypiesz okiem na towarzyszkę z biurka obok, która robi to samo. I zamiast być całym sobą w tym beztroskim momencie, czuć wyjątkową prostotę rozluźnionych minut, często myślałam o tym ile jest jeszcze do zrobienia do końca dnia, jak trudno mi było rano wstać, jak bardzo chcę zmienić swoje życie, i dlaczego to czego tak pragnę, jeszcze nie nadeszło. Teraz nie ma już codziennego picia herbaty w pracy bo to ja byłam tą, która odeszła. Dziś wiem, jak bardzo przegapianie boli i kieruję swoje myśli na TU i TERAZ. Smakuję godziny w dniu, czuję ich kolor, smak, fakturę. Rozgniatam minuty na języku jak gorzką czekoladę przyklejającą się do podniebienia. Tulę sekundy i głaszczę je czule by się we mnie rozgościły.
Jak dobrze jest być tu gdzie się jest. Patrzeć jak pies pochrapuje pod ścianą, liście opadają z drzew, dzień zamienia się w noc. W zwykłej codzienności kryje się klucz do tego, za czym gonimy czasem na krańce świata. A przecież do szczęścia wystarcza imbryczek z zieloną herbatą, świeczka o zapachu waniliowym, sącząca się muzyka, książka w dłoni, cisza i ta mglistość za oknem.

Wszyscy robimy podsumowania i prowadzimy skrupulatnie rachunki swojego życia. W pewnym momencie nie można już dopisywać więcej liczb, trzeba wszystko oddzielić grubą kreską o nazwie KONIEC, podliczyć, zerknąć uważnie na sumę i zacząć zapisywać od nowa. Stojąc na środku pokoju w sobotnie przedpołudnie, w pamięci policzyłam moje liczby, a kiedy bilans wyszedł na: NIE ŻAŁUJĘ, zmieniłam kartkę na czystą i na samej górze strony, piórem napisałam: POCZĄTEK.

Obiecałam sobie, żeby w tym NOWYM przegapiać już jak najmniej i nurkować w TERAZ po końcówki moich loków między którymi wędrują minuty dnia.

***

Agnieszka Kawula – kobieta wielowymiarowa i wielozadaniowa z duszą wypełnioną Aloha, zdecydowanie zakochana w życiu. Pisarka, bloggerka www.alohaswiat.pl , felietonistka, może tworzyć o każdej porze dnia i nocy, bo kocha słowa a one ją. Na drugim biegunie jej pasji jest hawajski masaż Lomi Lomi Nui, którym budzi ciała i dusze swoich klientów. Prowadzi warsztaty twórczego pisania, masażu i pracy z ciałem. Prywatnie każdego dnia delektuje się filiżanką aromatycznego cappuccino i kocha Gdynię, po której wędruje ze swoim psem Gandhim w poszukiwaniu tęcz.

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!

[mc4wp_form]

Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookies. więcej informacji

Aby zapewnić Tobie najwyższy poziom realizacji usługi, opcje ciasteczek na tej stronie są ustawione na "zezwalaj na pliki cookies". Kontynuując przeglądanie strony bez zmiany ustawień lub klikając przycisk "Akceptuję" zgadzasz się na ich wykorzystanie.

Zamknij