Sukces Pisany Szminką platforma pierwszego wyboru dla kobiet

Portal wiedzy i najnowsze trendy ze świata biznesu, start-upów, finansów oraz kobiecej przedsiębiorczości

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone
W weekend przestawiamy zegarki! Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm? Posłuchaj, co mówi psycholog!

W weekend przestawiamy zegarki! Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm? Posłuchaj, co mówi psycholog!

 

W weekend czeka nas przestawianie zegarków. W nocy z soboty na niedzielę przesuwamy wskazówki godzinę do tyłu. To dobra wiadomość, bo pośpimy dłużej. Czy ta drobna zmiana czasu wpływa jakoś na nasz organizm?

Posłuchaj, co mówi dr Magdalena Łużniak-Piecha, psycholog z Uniwersytety SWPS. Jak długo trwają niedogodności związane z tą lekką odmianą jet lagu? Co zrobić, aby ułatwić sobie adaptację do nowego rytmu dnia? O tym w jaki sposób zmiana czasu zmienia naszą codzienność mówi dr Magdalena Łużniak – Piecha, psycholog z Uniwersytetu SWPS.

Co robi z nami zmiana czasu? Jak zmiana czasu wpływa na nasz organizm?

Ile trwa przyzwyczajenie się do nowego trybu?

Jak przetrwać zmianę czasu?

Która zmiana czasu jest gorsza: na czas letni czy zimowy?

Zmiana czasu nas dezorientuje.

 

 

Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+Share on LinkedInEmail this to someone

Komentarze

może cię zainteresować

Najnowsze wpisy wybrane specjalnie dla Ciebie

Sukces Pisany Szminką

Wspieramy i promujemy kobiety od 2008 roku.

Newsletter

Jesteś ciekawy, co u nas nowego?
Bądź na bieżąco, zapisz się do newslettera!